學校(xiào)公告-哈爾濱市(shì)雙城(chéng)區(qū)少(shǎo)林(lín)寺文(wén)武學校(xiào)

女(nǚ)生(shēng)學散打好(hǎo)還(hái)是∑γ♣(shì)跆拳道(dào)好(hǎo)？-哈爾濱武術(shù)學校(x§±>iào)

哈爾濱市(shì)雙城(chéng)區(qū)少(shǎo✔★)林(lín)寺文(wén)武學校(xiào)認為(wèλ∑ i)兩個(gè)都(dōu)可(kě)以，但(dàn)是(shì)♥÷♣女(nǚ)孩子(zǐ)的(de)話(huà)練習(xí)跆拳道(dào)更‍₹€好(hǎo)，可(kě)以增強保護自(zì)己的(de)能(n®'♣éng)力。女(nǚ)孩子(zǐ)防身(shεγēn)練跆拳也(yě)比較容易，一(yī)是(shì)女(nǚ)×€®孩的(de)韌性本來(lái)就(jiù)容¶β易拉開(kāi)，容易練腿部功夫。二是(shì)散打運動量大(dà)，女(₽↔§↑nǚ)孩一(yī)般受不(bù)了(le)。要(yào)觀賞性
發布時(shí)間(jiān)：2019-03-01 &♦✘nbsp;點擊次數(shù)：150

怎樣才能(néng)做(zuò)到(dào)“意守丹田”呢(ne)？-哈爾β<濱武術(shù)學校(xiào)

怎樣才能(néng)做(zuò)到(dào)“意守丹田♣•™←”呢(ne)？“守”是(shì)不(bù∏ •Ω)離(lí)開(kāi)的(de)意思，其核心是(shβδ₹∑ì)一(yī)個(gè)“靜(jìng)”字。“意守丹田”就(jiù)是(s ÷ ♣hì)意念始終不(bù)離(lí)開(kāi)、不(bù)λΩ間(jiān)斷對(duì)“丹田”的(de)關注。其中有(y₩→©☆ǒu)一(yī)層留戀不(bù)舍的(de)意思，但(dàn)不δβ↕(bù)是(shì)人(rén)為(wèi)的(de)，也(yě)不(b "↑ù)是(shì)靠主觀意識所勉強維持的(de)，而是(shì)“意念”與★"•€“丹田”間(jiān)自(zì)然契合的(de)。少(shπ©♥ǎo)林(lín)寺
發布時(shí)間(jiān)：2018-09-05&nbs↔™p; 點擊次數(shù)：52

習(xí)武的(de)原因-哈爾濱武術(shùσπ∑)學校(xiào)

1、修身(shēn)養性：習(xí)武者需要(yào)£♦有(yǒu)吃(chī)苦耐勞、忍耐克己、知(zhī)難而進的(d®‍<₩e)精神。先輩曾言：“未曾學藝先學禮，未曾習(xí)武先明(míδ©ng)德”。作(zuò)為(wèi)一(yī)名習(xí)武者，從( ‍★σcóng)小(xiǎo)就(jiù)應該養成獨立自(zì)主的(de)生(sh↕πδ"ēng)活習(xí)慣，樹(shù)立遠(yuǎn)大(dà)×π σ的(de)理(lǐ)想，培養堅強的(de)意走和÷γσ€(hé)高(gāo)尚的(de)品質，把武德教育放(fàng)在第一(yασ♣ī)位。人(rén)得(de)病的(de)主要(yào)原 φ★<©
發布時(shí)間(jiān)：2018-08✘γλ-29 點擊次數(shù∞ ←)：56

左單鞭-哈爾濱武術(shù)學校(xiào) •π★

左單鞭.接二郎擔山(shān)動作(zuò)，上(shàng)體(t♦Ω★ǐ)起立;右腿稍屈膝腳踏實，身(shēn)體(tǐ)重心在™•右腿，左腿向左前方邁出一(yī)步前腳掌踏地(dì);右手由胸前向右肩外(wà✔★i)側擺動。左手由左後向下(xià)向腹前向★☆↓上(shàng)劃弧;目視(shì)右手接上(shàng)動，上(≈•♣©shàng)體(tǐ)稍左轉;左腳收至右腳內(nè i)側，身(shēn)體(tǐ)重心仍在右腿;右手在右肩外(wδ¥™♠ài)勾手與右
發布時(shí)間(jiān)：2018-08-23&n↔ bsp; 點擊次數(→→≤shù)：85

少(shǎo)林(lín)功夫的(de)主要(yào)內(nèi)÷σ容-哈爾濱武術(shù)學校(xiào)

少(shǎo)林(lín)功夫內(nèi)容豐厚、套路(lù)繁複。據少(≠✔₩shǎo)林(lín)寺拳譜記載，少(shǎo)林(lín)功夫✘∏π套路(lù)有(yǒu)708套，其間(jiān)≥ 拳術(shù)和(hé)器(qì)械套路(lù)δ♥<™552套，别的(de)七十二絕技(jì)、捉拿(ná)、搏鬥、卸骨、點穴₩∏、氣功等各類攻法套路(lù)156套。其間(jiān∞×↑←)，少(shǎo)林(lín)功夫以拳種分(fēn)首要(yào)包含×£' 少(shǎo)林(lín)金(jīn)剛拳、少(shǎo)林(lín)五合≥≈拳、少(shǎo)林(lín)看(kàn)
發布時(shí)間(jiān)：2018-08×φ-16 點擊次數(shù)：±‍64

哈爾濱武術(shù)學校(xiào)：散打如(rú)何對(duì)付各類型對±α₽(duì)手

哈爾濱武術(shù)學校(xiào)：散打≥≤" 如(rú)何對(duì)付各類型對(duì)手散打&≈∏¶如(rú)何對(duì)付各類型對(duì)♠≠手散打是(shì)中華武術(shù)的(de)精華，是(₹→¶shì)具有(yǒu)獨特民(mín)族風(fēng)格的(de)體(tǐ)育ελ™•項目，多(duō)年(nián)來(lái)在民(mín)間(jiān)流傳發×$δ♣展，深受人(rén)民(mín)喜愛(ài)。散打起源與♥β發展，是(shì)和(hé)中華民(mí≥☆®n)族悠久曆史同步。它從(cóng)先輩的(de)生(s♣☆hēng)産勞動，生(shēng)存鬥争緣起，但(dβ±àn)又(yòu)服務于此，演
發布時(shí)間(jiān)：2018-08-07 π≠ 點擊次數(shù)：58

堅持練武術(shù)-哈爾濱武術(shù)學β☆<$校(xiào)

精神會(huì)變得(de)好(hǎo)起來(lái)練武術φ (shù)的(de)人(rén)每天都(dōu)會(huì)精力充♥ε±'分(fēn)容光(guāng)煥發。他(tā)們表現(xiàn)出來(lá>≈±πi)的(de)充分(fēn)膂力，會(huì)讓日(rì)子(zǐ)發作(♠ ∞zuò)改動。在一(yī)個(gè)集體(tǐ)裡(l¶☆✘ǐ)，練武術(shù)的(de)人(rén)往往是(shì)精神最好(h‍≤≈→ǎo)的(de)。精神會(huì)變得(de)好(hǎo)起來(lái)™™γ→練武術(shù)的(de)人(rén)每天都(dō↔×φ×u)會(huì)精力充分(fēn)容光(gu↕β♠āng)煥發。他(tā)們表現(xiàn)出來(lái)的(de)充分(f''ēn)膂力，會(huì)讓日(rì)子(zπ₹ǐ)發作(zuò)改動。在一(yī)個('§π¶gè)集體(tǐ)
發布時(shí)間(jiān)：2018-08-06& ↑nbsp; 點擊次數(shù§ ↓≠)：41

哈爾濱武術(shù)學校(xiào)為(wè♦"≠i)你(nǐ)講解壓腿的(de)知(zhī)識

1、規範動作(zuò)，分(fēn)步進行₽₽(xíng)（1）初練時(shí)，不(bù)宜做(zuγ✔€ò)強度很(hěn)大(dà)的(de)練習(xí)。把腿放(fànφ ←✔g)在與腰同高(gāo)的(de)物(wù)體(t®>ǐ)上(shàng)，髋部後坐(zuò)，臀部要₽(yào)平，支撐腿與地(dì)上(shàng)垂直，膝部筆(bǐ)±∏≤★挺，被壓腿腳尖向上(shàng)并有(yǒu)知(♥‍✔zhī)道(dào)地(dì)向回勾扣，γ§♠≤上(shàng)身(shēn)用(yòng)力向前移動，使被♥♠±£壓腿成一(yī)直線。腳尖回勾有(yǒu)利于拉長(chá↕π ✘ng)腿部韌帶、肌腱、肌肉
發布時(shí)間(jiān)：2018-07-2↕γ5 點擊次數(shù)：88

少(shǎo)林(lín)功夫的(de)7點技(jì)巧-哈♥ ♥"爾濱武校(xiào)

1、心防為(wèi)主：在招勢結構上(shàng)，少(shǎo)€∞'林(lín)功夫不(bù)存在全面的(de)進攻或防守、攻中有¶≤(yǒu)守，守中有(yǒu)攻，不(bù)過總體(tǐ)還(há×€i)是(shì)以防為(wèi)主以最大(dà)限♥↕σ度地(dì)超到(dào)保護我方的(de≤♣)作(zuò)用(yòng)。2、起高(gāo)落低(dī)：起高(gāo)是¥>>↑(shì)指在進攻敵人(rén)的(de)起勢中，望敵方上(shàng)盤，‍λ★以目注目，手未到(dào)而目先到(dào)，在敵方眼神裡(lπ™€←ǐ)觀察出其去(qù)向進而
發布時(shí)間(jiān)：2018-0≠∏Ω 7-19 點擊次數(s♥<‍hù)：57

黑(hēi)龍江武術(shù)學校(xiào)就(jiù)來(lái)少(σεshǎo)林(lín)武校(xiào)

少(shǎo)林(lín)功夫按性質可(kě)分(fēn)：>≤內(nèi)功、外(wài)功、硬功、輕功、氣功。按技(jì♥₽)術(shù)法又(yòu)分(fēn)：拳術(shù)、棍γ∏β術(shù)、槍術(shù)、刀(dāo)術(shù)、劍術(shù)、 Ω★技(jì)擊散打、器(qì)械對(duì)練等共有(yǒu)一(yī)₽✔™百多(duō)種。少(shǎo)林(lín)拳為(wèi)武術(↔☆shù)之源，共有(yǒu)拳術(shù)四十餘種，剛健有(yǒu)力，剛Ωε♠ 中有(yǒu)柔，樸實無華，演練起來(lái)繡如(rú)貓∑β、抖
發布時(shí)間(jiān)：2018-07-18&nb•¥↔sp; 點擊次數(shù)：194

小(xiǎo)孩練習(xí)武術(shù)身(shēn)高(gāo)會(•♠huì)不(bù)會(huì)受影(yǐng)§<響-哈爾濱武術(shù)學校(xiào)

小(xiǎo)孩子(zǐ)平時(shí)不('₩★φbù)愛(ài)吃(chī)飯，身(shēn)體(t≥←α♥ǐ)發育肯定要(yào)緩慢(màn)一(yī)些(xiē)了($ ↔le)，而且每個(gè)孩子(zǐ)的(de‌♠)身(shēn)體(tǐ)發育都(dōu)有(y×♥λǒu)一(yī)定的(de)差異，排除遺傳因素的(de)€β✘β影(yǐng)響。少(shǎo)林(lín)武校(xiào)對(du©π"ì)孩子(zǐ)武術(shù)的(de)學習(δ σ↑xí)，有(yǒu)科(kē)學的(de)、有(yǒu)計(jì)劃↕ ε✔的(de)進行(xíng)教學，根據青少(shǎo)年(nián)發★σβ育的(de)身(shēn)體(tǐ)特征，因材施教，強 ↑±®壯孩子(zǐ)的(de)骨骼，促進生(shēng)長(c£σβháng)發育。長(cháng)久的(de)練習(xí)武術(shù)， ♦₹
發布時(shí)間(jiān)：2018-07-13&nb≈‌sp; 點擊次數(shù)：59

孩子(zǐ)在少(shǎo)林(lín)寺武←π僧團生(shēng)病了(le)怎麽辦？-黑(hēi)龍江∏↓武術(shù)學校(xiào)

我兒(ér)子(zǐ)今年(nián)8歲了(le)，特别喜歡♥✘武術(shù)，一(yī)直也(yě)想•→去(qù)嵩山(shān)少(shǎo)林(lín)寺武α¥→÷僧團去(qù)學習(xí)武術(shù)。我們也(yě)想趁著(zhe)♦×孩子(zǐ)年(nián)齡較小(xiǎo)，讓₹∑&他(tā)學習(xí)武術(shù)，從(cóng)小(xiǎ→ o)吃(chī)點苦，讓他(tā)從(cóng)小(¶§≤xiǎo)就(jiù)懂(dǒng)得(de)“吃(chī)的(de)δ←γ©苦中苦，方為(wèi)人(rén)上(shàng ✘βε)人(rén)”的(de)道(dào)理(lǐ)，這(zhè)≈↔對(duì)他(tā)長(cháng)大(dà)以後在遇到(dào)困÷φ₩難和(hé)挫折時(shí)也(yě)有(yǒu)很(hě ₹n)大(dà)的(de)幫助，我們相(xiàng)信吃(chī)"Ω 過苦的(de)孩子(zǐ)知(zhī)
發布時(shí)間(jiān)：2018-07-09 ∏✘; 點擊次數(shù)：69

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哈爾濱武術(shù)學校(xiào)為(wè♦"≠i)你(nǐ)講解壓腿的(de)知(zhī)識

少(shǎo)林(lín)功夫的(de)7點技(jì)巧-哈♥ ♥"爾濱武校(xiào)

黑(hēi)龍江武術(shù)學校(xiào)就(jiù)來(lái)少(σεshǎo)林(lín)武校(xiào)

小(xiǎo)孩練習(xí)武術(shù)身(shēn)高(gāo)會(•♠huì)不(bù)會(huì)受影(yǐng)§<響-哈爾濱武術(shù)學校(xiào)

孩子(zǐ)在少(shǎo)林(lín)寺武←π僧團生(shēng)病了(le)怎麽辦？-黑(hēi)龍江∏↓武術(shù)學校(xiào)